更年期とは、閉経の前後約10年間を指し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することで、心身にさまざまな不調が現れる時期です。
40代半ばから50代前半にかけて多くの方が経験しますが、その症状や程度には大きな個人差があります。
日常生活に支障をきたすほどのつらい症状がある場合は「更年期障害」と呼ばれ、症状に合った治療やサポートが必要です。
更年期障害の主な症状
更年期障害の主な症状は以下の通りです。
- のぼせ・ほてり・発汗（ホットフラッシュ）
- 肩こり
- 疲れやすい
- 頭痛
- 腹痛・腰痛
- 不眠
- イライラ
- 動悸・息切れ
- めまい
- うつ状態・不安感
のぼせ・ほてり・発汗（ホットフラッシュ）
突然顔が熱くなる、汗が止まらないといった「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状が典型的です。エストロゲンの急激な低下によって自律神経が乱れ、体温調節がうまくいかなくなります。
肩こり
血流の悪化や筋肉の緊張、自律神経の影響により、慢性的な肩こりを感じることがあります。マッサージやストレッチだけでは改善しない場合は、更年期が関係している可能性があります。
疲れやすい
十分に休んでも疲れが取れにくく、朝からだるさを感じる方もいます。体力の低下だけでなく、ホルモンバランスの変化が大きく関わっています。
頭痛
片頭痛や緊張型頭痛が悪化することがあります。ストレスや自律神経の乱れ、ホルモン変動が原因とされており、周期的に起こる方もいます。
腹痛・腰痛
骨盤まわりの筋肉や血流の影響で、腹部や腰に痛みや重さを感じることがあります。婦人科系の他の疾患が隠れている場合もあるため、注意が必要です。
不眠
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、眠りが浅いといった睡眠障害も更年期に多く見られる症状です。原因がはっきりしない場合は、ホルモンの変化が関係していることがあります。
イライラ
ささいなことが気になったり、感情のコントロールが難しくなることがあります。周囲との関係性に影響が出る前に、早めの対処が大切です。
動悸・息切れ
急に心臓がドキドキしたり、少し動いただけで息が切れるなど、循環器系の症状が出ることもあります。検査をしても異常が見つからない場合、更年期が影響している可能性があります。
めまい
ふらつきやぐるぐる回るようなめまいが起こることがあります。自律神経の乱れにより、平衡感覚に影響が出るためと考えられています。
うつ状態・不安感
気分が落ち込みやすくなったり、理由のない不安や焦燥感を感じることがあります。更年期は心の不調も起こりやすい時期で、我慢せずに相談することが大切です。
診断方法
問診・診察
現在の症状や月経の状況、生活環境などについて丁寧にお伺いします。必要に応じて内診や血圧測定、全身状態の確認も行い、症状の背景を把握します。
血液検査（ホルモン測定）
女性ホルモン（エストロゲン）や卵胞刺激ホルモン（FSH）などのホルモン値を測定し、更年期かどうかを客観的に判断します。その他、貧血や甲状腺などの検査を行うこともあります。
他の疾患との鑑別
更年期障害の症状は、うつ病、甲状腺疾患、自律神経失調症などと似ている部分があり、必要に応じて他の病気との区別も行います。
当クリニックでの治療方針
川越レディースクリニックでは、患者さま一人ひとりの症状や生活背景、ご希望に応じて治療方法をご提案しています。
ホルモン補充療法（HRT）
女性ホルモン（エストロゲン）を補うことで、更年期特有のつらい症状を和らげる治療法です。
のぼせ・発汗・不眠・気分の落ち込みなど、さまざまな症状に効果が期待できます。
内服薬・貼付薬・ジェルなど、使用方法も複数あり、ライフスタイルやご希望に応じて選択が可能です。
乳がんや血栓症のリスクについても丁寧にご説明し、定期的な検査を行いながら安全に治療を進めます。
漢方薬
体質や症状のバランスを整えることを目的とした治療です。
「冷え」「疲れ」「気分の不安定さ」など、複数の症状がある方に向いています。
副作用が比較的少なく、ホルモン療法に抵抗のある方にも取り入れやすいのが特徴です。
体質や証（しょう）に合わせて処方内容を調整いたします。
サプリメント
ビタミン、ミネラル、大豆イソフラボンなど、女性ホルモンに似た働きをもつ栄養素を補うことで、
軽度の不調を和らげる補助的なアプローチです。
単独で治療効果を期待するというよりは、他の治療法と組み合わせて用いるケースが多くあります。
医師のアドバイスのもと、安全性の高い製品を選びましょう。
生活習慣の見直し
適度な運動、十分な睡眠、バランスの取れた食事、ストレスケアなど、生活の質を高めることも大切な治療の一環です。
とくに、更年期には自律神経が不安定になりやすく、日常生活のリズムを整えることで症状の改善につながることがあります。
当クリニックでは、無理のない範囲で取り入れられる生活改善のアドバイスも行っています。
「年齢のせいだから」「我慢すればよい」と思い込まず、少しでも気になる症状があればお気軽にご相談ください。